-
增加髮量分幾步走？
我們都知道增加髮量不僅可以增加顏值，影響外貌，還可以增強自信心影響我們的工作和生活。那麼應該如何增加髮量呢，增加髮量要分幾步走才能實現？ 增加髮量並不是個案，很多人都面臨著同樣的問題，因此我們首先要做的第一步是說服自己。去增髮並不是一件令人羞恥的事情，而是正常的變美的一種手段。做好心理建設之後，就要開始選增加髮量的產品了。 市面上增加髮量的產品五花八門，各自都說自己的產品最好，這時候一定要穩住心神，不要盲目相信不要盲目的輕易做選擇。做選擇前，第二步是研究自己增加髮量的原因以及需要增髮的程度。有的是輕微脫髮，有的是大面積脫髮，有的是全脫髮。有的是先天因素，有的是後天暫時性原因，有的只是單純的想讓髮量更進一步。不同的現狀和原因，決定著增加髮量產品的選擇。 第三步則是開始選擇產品，瞭解增髮產品的使用規則和有效期，有的使用方法特別的複雜，需要到美容院或者專業機構去，有的在自己家裏就可以操作。有的產品是證件齊全的正規產品，有的確是三無產品。因此這時候要睜大眼睛仔細辨認。 第四步是開始操作，一旦選擇好增加髮量的具體產品，那麼就放手去做吧。在操作的時候一定要注意完全遵守注意事項，不要自以為是的擅自更改，也不要不懂裝懂，因為特殊的產品和技術都有自己的注意事項，如果操作不當或者沒有遵守，很可能無法達到最終效果。
-
增髮真的增加顏值嗎？
最近看一貼娛樂版塊的新聞，是關於某知名南星在地鐵被偶遇，這不是重點，重點是他貼了很明顯的假髮片。貼發片的目的自然就是增髮，只是有一點我不太明白，增髮真的就那麼香嗎？增髮後真的會增加顏值嗎？ 我問過一位自身理髮店設計師，他說增髮並不一定會增加顏值，但是髮型真的會增加顏值，因為髮型是一個人外觀的靈魂。而增髮後更容易做髮型，或者說增髮後對於髮型的選擇性更多了，那麼總結來看增髮雖然不會直接的增加顏值，但是增髮後通過髮型的設計的的確確會給顏值帶來重大的改變，那麼簡而言之，增髮確實約等於增加顏值。 其實不用特意去研究，大家對於髮型影響顏值甚至是直接決定顏值的例子比比皆是。對於女性來講，髮型的改變直接可以改變一個人的氣質，可以溫婉可人，可以霸氣側漏，可以小家碧玉，可以青春洋溢，可以老態龍鍾，可以精神煥發，如果搭配上頭髮顏色的設計，那麼通過改變一個人的髮型，真的可以讓一個女生改頭換面。仔細觀察會發現不少的女明星都有貼假髮片的經歷，有的雖然一直在標榜真實自然的超多髮量，可是工作人員都清楚那是一層層貼發片才達到的效果。髮量增加了，元氣也增加了，造型更百變了，氣質也更百搭了。這對於不少南星來說同樣適用，最直觀的表現就是大背頭和碎劉海這種髮型就可以明顯讓一位男生在霸總和小奶狗之間自由切換，由此關鍵髮型對於明星們的巨大作用。 不過我們生活中並沒有太多的明星，而更多的只是普通人，髮型對於明星的作用巨大，那麼對於普通人來說同樣適用。基於以上關於增髮和髮型的關係分析，所以我們可以輕鬆得出增髮等於百變髮型，髮型等於顏值。
-
婦女服務為廣大患癌女性保駕護航
香港癌症基金會成立以來，已經有了幾十年的歷史，這家機構對於很多患癌女性，甚至是患癌家庭都能夠提供全方位的婦女服務。香港癌症基金會對女性的身心健康以及經濟負擔還有歸屬感以及生活品質都有一定的幫助。同時也能夠促進社會層面全民健康意識的提升。 第一點就是心理疏導。香港癌症基金會對於女性患癌之後的幫助是非常重要而且具體的，比如從情感和心理上出發，香港癌症基金會提供專業的心理輔導和朋輩支持，這樣能夠讓女性在家庭以及工作的多重壓力下，緩解巨大的心理壓力，婦女服務能夠幫助她們在診療的過程中降低心理波動，同時能夠更好的幫助患者減輕孤獨感，幫助她們持續增強抗癌的信心。 第二點就是實際支援。女性在家庭中扮演著重要的角色，通常是以照顧者和長輩的身份出現，所以這時實際的支援就非常重要了。香港癌症基金會能夠幫助患癌家庭降低對兒童的影響，幫助她們安撫家庭中幼兒的情緒。這樣女性才能夠將自己的時間和精力更多的投入到抗癌過程中。 最重要的一點就是香港癌症基金會能夠為女性提供特定的婦女服務支援專案，比如說生育或者職業前景，以及對於身份認同的挑戰，香港癌症基金會設立了一個專門的支持小組，能夠幫助女性們獲得她們需要的資源和支持，讓她們能夠在患癌之後也能夠積極的融入到社會中。比如說，香港癌症基金會還可以通過身心健康的輔助治療，來幫助女性提高抗癌之後的生活品質，全方位提升女性患癌之後的生活品質。
-
危疾保險如何比較，危疾儲蓄保險有什麼功能
如今，健康問題日益受到了大家的重視，危疾保險與危疾儲蓄保險則成了大眾的關注焦點。AXA安盛作為保險界的翹楚，多年來一直為香港和澳門的客戶提供全面的健康保障及財務管理方案。今天，讓我們一起來進行危疾保險比較，瞭解一下危疾儲蓄保險是什麼，然後如何選擇適合自己的保險產品。 危疾保險比較，其實主要是為突如其來的重大疾病提供經濟支持。例如，當被確診患上癌症、心臟病等重大疾病時，危疾保險可以一次性支付一筆大額賠償金，幫助患者應對高昂的醫療費用及生活支出。這種保險的最大特點是其賠付速度快、金額大，能夠在關鍵時刻給予被保險人實質性的幫助。 危疾儲蓄保險則結合了保險保障和儲蓄功能。在提供危疾保障的同時，還能積累一定的現金價值。這意味著在保障期內即使沒有發生重大疾病，被保險人也能在期滿後獲得一定的儲蓄金額。這類保險產品不僅能提供健康保障，還能作為一種長期的財務規劃工具，幫助客戶實現財富積累。 AXA安盛在危疾保險和危疾儲蓄保險方面都具有豐富的經驗和強大的實力。作為一家國際領先的保險集團，AXA安盛擁有廣泛的市場覆蓋和雄厚的財務基礎，確保了客戶的利益和保障，值得信賴。
-
如何輕鬆搞定保險，網上保險能夠做到全面保障嗎
越來越多的人開始關注健康和財務安全，通過網上保險來獲得全面保障成為了不二選擇。在香港，AXA安盛提供了一系列便捷的網上投保服務和優質的保障計畫，讓人們在家也能輕鬆搞定保險問題。 選擇網上投保，不僅省時省力，還能享受到AXA安盛提供的多重優惠和推廣計畫。比如，投保指定周全保障產品，最高可享12個月保費回贈。對於那些想要推薦親友投保的人來說，AXA安盛還提供高達1,500港元的禮券作為獎勵。這樣的優惠和保障計畫，無疑為消費者提供了更多的實惠和安心。 除了便利的網上投保，AXA安盛還通過其數碼平臺Emma by AXA，為客戶提供全方位的保障服務。客戶可以隨時查閱保單、提交索償申請和享受各種服務，大大提升了用戶體驗。同時，AXA安盛還推出了一系列健康管理計畫，如三高管理健康同步計畫和AXA BetterMe⁺全方位身心支援服務，幫助客戶更好地管理健康。 值得一提的是，AXA安盛不僅關注個人健康，還積極參與環境保護，AXA安盛致力於為地球種植希望。這種兼顧個人與社會責任的做法，讓人們在選擇網上保險時多了一份信賴和支持。
-
想買碎紙機？香港碎紙機有什麼好推薦！
部分企業處理各種檔，尤其是含有私人或機密資訊的檔，會考慮使用碎紙機，畢竟與其直接丟棄這些檔不安全，不如用碎紙機更能保護隱私。如果大家想買碎紙機，不妨考慮香港碎紙機市場的領頭羊——隱密士。 隱密士早在上個世紀70年代就在香港紮根，連續十多年銷量領先，早已成為香港碎紙機的首選品牌。無論是辦公室還是家中使用，隱密士都能提供適合的碎紙機。品牌不僅有傳統碎紙機，還有全自動功能的創新款式，用戶無需手動碎紙，每次可處理100到600張紙，大大提高了工作效率。 隱密士的碎紙機採用德國、美國等地的高品質零件，確保產品在性能和設計上的專業水準。多樣化的產品系列可以滿足不同用戶的需求，是購買碎紙機的不二選擇。在香港買碎紙機，選隱密士不僅是品質的保證，還有貼心的服務。訂單超過HKD500就可享受免費送貨服務，而且2至3個工作日內即可送達。此外，還提供1年的保修服務，購買無憂。 不僅如此，隱密士香港碎紙機的合理價格也使得保護隱私變得更為輕鬆和高效。無論是處理辦公室的機密檔，還是家中的個人資料，隱密士都能提供高效、可靠的解決方案。
-
國泰航空會員級別：享受獨特禮遇，盡顯尊貴身份
很多人因商務出差或旅遊的機會較多，所以出行會考慮乘坐飛機。現在許多的航空公司為了吸引乘客，也積極改進了服務制度，會制定會員機制，為乘客提供更好的服務。現在，國泰航空會員級別將給予你前所未有的禮遇，讓你的旅途更加愉悅，生活更加精彩。 無論你是綠卡會員、銀卡會員、還是金卡會員，甚至是尊貴的鑽石卡會員，每個會員級別都為你帶來獨一無二的服務與禮遇。升級會員級別，就像開啟了一扇通向奢華生活的大門，無限驚喜等著你。 每年累積的會籍積分不僅能夠幫助你升級或延續會員級別，更能為你帶來額外的禮遇。無論是優先網上預辦登機、額外兌換托運行李限額、還是兌換加長空間座位，每一項特權都讓你感受到與眾不同的尊貴待遇。而會員級別間的禮遇更是讓你倍感特殊。從頭等或公務貴賓室使用券到艙位提升預訂券，每一個禮遇都為你的旅程增添一份奢華與舒適。 國泰航空不僅關注你在空中的旅程，更注重你在地面的體驗。他們與全球知名品牌合作，為會員提供獨家合作夥伴禮遇，讓你的生活更加豐富多彩。所以，立即成為國泰會員，將把你的會員級別提升至更高層次，讓你享受前所未有的更豐富禮遇。
-
治療骨質疏鬆除了減少骨質流失外的辦法：促進骨質生成
人體的骨質密度會在 30 歲時達到高峰，之後隨著年紀增長，骨量便會逐年減少。當骨質流失過多，原本緊密的骨頭變得多孔隙、單薄脆弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。若此時不小心跌倒、碰撞，或突然用力過猛，如打噴嚏，都有可能造成骨折；嚴重時，甚至會引起併發症，須要依賴他人照顧。內分泌及糖尿科專科張偉成醫生，將在下文為大家講解治療骨質疏鬆的辦法。 治療骨質疏鬆的藥物 張偉成醫生表示，常見治療骨質疏鬆的方法有兩種，第一種是減少骨質流失的治療方法，第二種是促進骨質生成的治療方法。兩種都可減輕骨質疏鬆帶來的症狀。 减少骨質流失藥物 1. 雙磷酸鹽 這類藥物可以減慢骨質在身體分解的速度，有效保持骨質密度並降低骨折風險。張偉成醫生表示，常見的雙磷酸鹽包括Fosamax（福善美）、Actonel（健骨龍）及Bonviva（邦維亞）。 好處 價錢教便宜 壞處 效果靠比較慢及副作用較多 副作用包括胃酸倒流、下顎骨枯、及非典型骨折 下顎骨枯病發率為0.007 – 0.1%，平均服用4.6年後便會發生，最少在服用3年發生，與口腔衛生及口腔手術有關。 非典型骨折：每年在10萬個中，大約有1.7個病發。 服用時間 一般建議持續服用至少5年。 5年後若骨質密度穩定、未曾發生骨折、或評估未來發生骨折機率較低的病人，可考慮停用或轉用其他藥物。 2. 選擇性雌激素受體調節劑（SERM） 張偉成醫生表示，這是一種選擇性雌激素受體調節劑。數據顯示，它能減少脊椎骨折的機率，但並不能減少非脊椎骨折率，所以已經很少作為藥物被採用。 3. 仿保骨素針（Denosumab） 這是一種RANKL受體刺激素，可以抑制蝕骨細胞的生成，降低非脊椎和脊椎骨折的風險。這種注射治會每半年注射一次。 好處 沒有胃酸倒流副作用 效果較雙磷酸顯著，加快了康復速度，減少骨折比率 壞處 下顎骨枯（ONJ）比率相對相對雙磷酸鹽少，病發率0.004% 非典型骨折：每年在10萬個中有8個病發 服用時間 當骨質密度回復正常，便會停止注射治療。 停止注射時，要留意反彈性骨折，一般需都多加注射雙磷酸作鞏固，以防止反彈性骨折。 促進骨質生成的藥物 當病人嚴重骨質疏鬆，即T分值<-3，或有高骨折風險，便應先考慮使用促進骨質生成的藥物。張偉成醫生表示，基本原理是提升造骨細胞的功能，進而增加骨質生成作用。 1. 副甲狀腺素針（第1 – 34個胺基酸的胜肽） 副甲狀腺素的藥物如Teriparatide（骨穩®），但在有了新藥物Romosozumab後，張偉成醫生表示，這種比較貴及需要每天注射的治療，現在變得很少使用了。 2. Romosozumab Romosozumab是一種可以同時抑制骨質流失及增加骨質密度的新藥。Romosozumab是sclerostin（抑硬素）的單株抗體，其具有抑制sclerostin的作用，同時具有增加骨質生成作用，及降低骨蝕作用之雙重機轉。 治療方案通常是每月進行一次皮下注射，連續12個月。張偉成醫生表示，有研究指出，接受一年Romosozumab及一年放保骨素（Denosumab）治療，骨質密度相等於７年的仿保骨素。由此可見，Romosozumab治療能大大縮短治療的時間及骨折的風險。 臨床試驗結果 Romosozumab與Alendronate比較 根據ARCH（Active-Controlled Fracture Study in Postmenopausal […]
-
骨骼的敵人：骨質疏鬆症是什麼？
骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨質流失和骨密度減弱，導致骨骼結構變得脆弱，從而增加了骨折的風險。這種病症通常在骨折發生前沒有明顯的症狀，但一旦發生骨折，可能會導致嚴重的健康問題，包括坐輪椅，甚至死亡。立即看張偉成醫生解說，了解更多骨質疏鬆症資訊。 骨質疏鬆症是什麼？ 骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，其特徵是骨量低，骨組織的微架構衰退導致骨貧瘠，並因此增加骨折風險。骨質疏鬆症通常被稱為“骨頭有洞”，因為骨頭變得脆弱和多孔。張偉成醫生表示，骨質疏鬆症患者最常見的骨折部位是脊椎、臀部和手腕。 骨質疏鬆症是一種嚴重的疾病，但它是可以預防和治療的。通過改變生活方式和藥物治療，可以降低骨折風險並保護骨骼健康。 骨折增加死亡率 根据最新的研究，骨折後的死亡率與骨折類型、年齡和性别等因素有關。以髋部骨折為例，骨折後的死亡率在骨折後的一個月内最高，女性約為为20%~25%，男性更高，約為 50%。因為骨折後會產生全身性發炎反應，從而引發肺炎，心臟病及中風，增加死亡率。再者骨折後會令肌肉萎縮減低活動能力，減弱心肺功能，從而增加肺炎風險。 骨質疏鬆症的成因 骨質疏鬆症的發生是由多種因素引起的，當中可以分為原發型和續發型。張偉成醫生表示，原發型通常與年齡相關，尤其是在更年期後的女性和老年人中較為常見；續發型則是由其他疾病或情況引起的骨質流失。 原發型： 年齡：隨著年齡的增長，骨骼密度會自然下降。女性在停經後骨質流失得更快。 性別：女性比男性更容易患骨質疏鬆症。 種族：白人和亞洲人比黑人和西班牙裔人更容易患骨質疏鬆症。 家族史：如果您的家人中有骨質疏鬆症患者，您患骨質疏鬆症的風險會更高。 續發型： 體型：體重較低的人患骨質疏鬆症的風險更高。 某些疾病：某些疾病，如類風濕關節炎、克羅恩病和乳糜瀉，會增加患骨質疏鬆症的風險。 藥物：某些藥物，如糖皮質激素(類固醇)和抗癲癇藥，會增加患骨質疏鬆症的風險。 生活方式：吸煙、大量飲酒和缺乏運動都會增加患骨質疏鬆症的風險。 骨質疏鬆症的症狀 張偉成醫生表示，骨質疏鬆症通常在骨折發生之前沒有任何症狀。然而，有一些警告信號可以表明您有患骨質疏鬆症的風險，包括： 疼痛 身高縮短 駝背 姿勢不良 容易骨折 如何診斷骨質疏鬆 骨質密度測試是診斷骨質疏鬆症最常用的方法。其中一種常見的測試是雙能量X光骨質密度測量儀（DXA）。張偉成醫生表示，這種測試可以量度腰椎或股骨頸的骨質密度， 一般以 T-分值表達。T-分值是將您的骨質密度與同性別、同 同種族的健康 年輕人群的平均值進行比較。根據T-分值，骨質疏鬆程度可以分為不同的類別，從正常到嚴重骨質疏鬆。T-分值： ＜ -1- -2.5：早期骨質疏鬆 <-2.5：骨質疏鬆 ＜-3：嚴重骨質疏鬆 早期骨質疏鬆治療 骨質疏鬆症的治療目標是增強骨骼並降低骨折風險。在早期的骨質疏鬆治療中，張偉成醫生表示，一般會使用維他命D及鈣， 加上負重運動例如跑步 、跳繩、步行、太极、健身操等。另外亦建議患者避免吸煙及限制飲酒。而當T分值 <-2.5 那便是確診骨質疏鬆，除了鈣片及運動動之外，需要考慮骨質疏鬆藥物冶療。張偉成醫生表示，很多時病人已確診骨質疏鬆，以為單靠鈣片就可以治療骨質疏鬆，這並不是正確的。研究指出，維他命D及鈣並不能治療骨質疏鬆，只能讓他減慢衰退 。 下一次，張偉成醫生會再跟大家分享骨質疏鬆藥物治療。
-
妊娠糖尿病對孕婦及母嬰健康有何影響？
妊娠糖尿病是懷孕期間出現的糖尿病，它對孕婦及母嬰健康有著重要的影響。妊娠糖尿病可能導致多種併發症和不良後果，包括對母親和胎兒的生理和心理影響。內分泌及糖尿科張偉成醫生會與我們探討妊娠糖尿病的原因、症狀、檢測方法以及對媽媽和胎兒的影響。 懷孕高血糖與妊娠糖尿病的原因 妊娠糖尿病指的是在懷孕之前沒有糖尿病，但在懷孕期間出現糖尿病的情況。張偉成醫生表示，在懷孕期間，孕婦的血糖水平上升是正常的現象，因為母體需要分泌更多的胰島素以支持胎兒的發育。 常見問題有三 胰島素抗性: 在懷孕期間細胞對胰島素反應不足，從而令血糖上升。 荷爾蒙轉變: 胎盤對妊娠糖尿起了重大的影響，胎盤會釋放很多荷爾蒙包括雌激素，皮質醇，人類胎盤泌乳激素等等都會令胰島素失效，令血糖上升。 beta細胞損耗 :有些孕婦的胰島素分泌不足以滿足這種需求，導致血糖水平升高，進而發展成妊娠糖尿病。而以下因素，是有可能增加妊娠糖尿病的風險： 年齡≥25歲 超重或肥胖 家族中有妊娠糖尿病或糖尿病病史 曾經生過巨大胎兒或流產 多囊卵巢綜合徵 妊娠前患有糖尿病 妊娠糖尿病的症狀 妊娠糖尿病的症狀通常不明顯，甚至可能沒有任何症狀。然而，如果血糖水平過高，通常會出現一般糖尿病的症狀，如多尿、口渴、疲勞、食量增加、視力模糊等。張偉成醫生表示，準媽媽要特別留意這些特徵，可能是妊娠糖尿病的跡象。 如何判斷是否妊娠糖尿病？ 妊娠糖尿病的診斷通常是通過妊娠糖耐量測試（OGTT）來確定的。在糖水檢查中，孕婦需要在空腹狀態下喝一杯含有特定劑量葡萄糖的水，然後在一定時間內進行血糖測量。張偉成醫生表示，根據血糖濃度的變化，醫生可以確定孕婦是否存在妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病對媽媽寶寶的影響 妊娠糖尿病對媽媽和胎兒的健康都有不良影響。對於孕婦而言，妊娠糖尿病增加了發生妊娠高血壓和子癲前症的風險，同時也增加了剖腹產的機率。對於胎兒，妊娠糖尿病可能導致胎兒發育遲緩、早產以及羊水過多等問題。此外，張偉成醫生表示，有研究發現，妊娠糖尿病的孕婦，未來發生第二型糖尿病的風險明顯增高。 妊娠糖尿病的併發症 張偉成醫生表示，妊娠糖尿病的併發症有很多，包括胎兒宮內窘迫、胎兒巨大症、新生兒低血糖等。 胎兒宮內窘迫：胎兒在母體宮內生長發育受限，可能導致胎兒發育不良。 胎兒巨大症：胎兒的體重超過正常的範圍（超過4公斤），這可能增加難產的風險。 新生兒低血糖：新生兒在出生後血糖水平過低，這可能導致顫抖、無力以及呼吸困難等問題。 先兆子癇：先兆子癇是妊娠高血壓伴有蛋白尿或其他器官損傷的嚴重疾病。先兆子癇會危及孕婦和胎兒的生命。 早產：早產是指胎兒在妊娠37周前分娩。早產的胎兒往往體重過低、器官發育不成熟，存活率較低。 胎兒畸形：妊娠糖尿病會增加胎兒神經系統、心臟、泌尿系統等畸形的風險。 胎死宮內：胎兒在宮內死亡。 妊娠糖尿病的預防與治療 孕婦要預防患上妊娠糖尿病，可注意以下幾項： 保持健康的體重：如果在懷孕前超重或肥胖，請減肥至健康的體重。這可以通過飲食控制和規律運動來實現。 健康飲食：多吃蔬菜、水果、全穀物和瘦肉蛋白，少吃糖和脂肪。 規律運動：每週至少進行150分鐘的中等強度運動。 戒菸：吸菸會增加妊娠糖尿病的風險。 諮詢醫生：如果你的家族中有妊娠糖尿病或糖尿病病史，或者在懷孕前已患有糖尿病，請向醫生諮詢，了解如何降低妊娠糖尿病的風險。 如不幸確認患上了妊娠糖尿病，可以下面方法進行治療及改善： 飲食控制：這是妊娠糖尿病治療的基础。孕婦需要遵循由營養師或醫生制定的飲食計劃，以控制血糖水平。飲食計劃通常包括少吃糖和脂肪，多吃蔬菜、水果和全穀物。 運動：規律的運動可以幫助控制血糖水平。孕婦應該在醫生的指導下進行適合孕期的運動，例如散步、游泳、孕婦瑜伽等。 藥物治療：如果飲食控制和運動不能有效控制血糖水平，孕婦可能需要使用藥物治療，例如胰島素。口服糖尿藥是不能在懷孕期間使用的。要確保空腹血糖低於5.0mmol/l ，餐後兩小時血糖低6.8mmol/l。 定期產檢：妊娠糖尿病患者需要比普通孕婦更頻繁地進行產檢，監測血糖水平、胎兒生長發育情況等。 保持良好心態：懷孕期間壓力過大也會影響血糖控制。孕婦應保持樂觀的心態，適當放鬆心情，可以通過冥想、聽音樂等方式來緩解壓力。 張偉成醫生表示，妊娠糖尿病並非一種不治之症，只要孕婦積極配合治療，定期產檢，就可以控制病情，順利分娩一個健康的寶寶。準媽媽應該定期進行妊娠糖尿病的篩查，並根據醫生的建議調整飲食和生活方式，以控制血糖水平，減少不良影響。
